Pokiaľ ide o zachovanie mladistvého vzhľadu a minimalizáciu známok starnutia, je dobré byť o krok vpred. Pretože prevencia je jednoduchšia ako riešenie už napáchaných škôd. A v tomto duchu sa nesie aj nový skincare trend, ktorý ovláda (nielen) sociálne siete: collagen banking. V čom spočíva a mali by ste začať sporiť kolagén tiež?
O čo ide v trende collagen banking
Kolagén je zásadný pre pružnosť a pevnosť pleti. S rastúcim vekom ale začína jeho prirodzená produkcia slabnúť a zhruba od 25. roku života nám ubudne približne 1 % kolagénu ročne. Nezdá sa to veľa, ale matematika je vo finále neúprosná. A tak vznikla myšlienka collagen bankingu, teda v preklade „sporenie do kolagénu”.
Celé označenie je samozrejme zámerne trochu zavádzajúce a nemôžeme ho brať doslova. Primárne ide o to podporovať telo v produkcii kolagénu a tvoriť kolagénové rezervy ideálne ešte skôr, ako ho začneme prirodzene strácať, aby sme ho mali aj v neskoršom veku dostatok. Ako možno tušíte, začať s jeho sporením je tak dobré čo najskôr. Ale podľa niektorých odborníkov má zmysel aj vo chvíli, keď už naše telo o kolagén dávno prichádza.
Začíname sporiť
Zaujala vás celá myšlienka? Môžete ju otestovať na vlastnej koži. Najobľúbenejšie sú v oblasti kolagénového sporenia salónne ošetrenia, ako je mikroihličkovanie alebo mezoterapia, ale pustiť sa do neho môžete aj doma pri každodennej pleťovej starostlivosti. Jednak prostredníctvom produktov s obsahom kolagénu, ale aj za pomoci látok, ktoré jeho syntézu podporujú, ako je vitamín C, retinoidy, pentapeptidy alebo Matrixyl.
Všetko môžete ešte podporiť jedálničkom zahŕňajúcim potraviny s obsahom kolagénu alebo vhodnými doplnkami stravy. Okrem toho sa tiež vyhýbajte faktorom, ktoré naopak k rozpadu kolagénu prispievajú – fajčenie, pitie alkoholu alebo slnečným lúčom.
Funguje collagen banking?
A teraz tá najdôležitejšia otázka – prinesie celé to snaženie výsledky? Možno vás teraz sklameme, ale odborníci sa tak trochu nemôžu zhodnúť a štúdie, ktoré by efektivitu tohto trendu potvrdili, zatiaľ chýbajú. Na druhú stranu je ale kolagén viac než dobre prebádanou zložkou, ktorá je (nielen) v oblasti pleťovej starostlivosti účinná, takže jeho zahrnutím do bežnej rutiny nič nepokazíte. A dodržiavanie zdravého životného štýlu vám pomôže nielen k žiarivej pleti.
Prečítajte si tiež:
Viete, prečo potrebujete pri svojej každodennej starostlivosti retinol?
