Antioxidanty v kozmetike: čo presne dokážu a ktoré sú najlepšie?

Čo sú antioxidanty a ako fungujú?

Poďme si dôležitosť antioxidantov (nielen) v kozmetike ukázať na jednoduchom príbehu, v ktorom vystupujú dve hlavné postavy. Úlohu zloduchov hrajú voľné radikály – nestabilné molekuly, ktoré sa snažia „ukradnúť“ ostatným molekulám elektrón, čím spúšťajú tzv. oxidačný stres vedúci k starnutiu a poškodeniu pokožky. Antioxidanty, superhrdinovia celej zápletky, im tento elektrón môžu darovať, čím ich neutralizujú a zastavujú ich negatívne pôsobenie na pokožku. Rovnováha medzi voľnými radikálmi a antioxidantmi je jedným z dôležitých predpokladov mladistvej a žiarivej pleti. 

Antioxidanty: účinky a výhody

Antioxidanty v skratke fungujú ako ochrancovia našej pokožky. Na viacerých frontoch: 

1. Bojujú proti predčasnému starnutiu

Voľné radikály sa spájajú s rozpadom kolagénu a elastínu, teda látok, ktoré majú za úlohu udržiavať pružnosť a pevnosť pleti. Keď ich ubúda, prejaví sa to na pokožke vznikom liniek a vrások. Antioxidanty pomáhajú tieto negatívne vplyvy minimalizovať.

2. Podporujú tvorbu kolagénu

Mnohé antioxidanty nielenže bránia rozpadu kolagénu, ale zároveň stimulujú jeho produkciu, čím udržujú pleť vypnutú a pevnú.

3. Znižujú poškodenie vplyvom UV žiarenia

Antioxidanty nefungujú ako opaľovací krém, ale skvele dopĺňajú SPF ochranu, pretože prispievajú k zníženiu negatívnych dopadov UV žiarenia na pokožku, pri ktorom (opäť) vznikajú voľné radikály.

4. Upokojujú podráždenie

Veľa antioxidantov má zároveň upokojujúce schopnosti a pomáha tak zmierniť začervenanie, podráždenie alebo zvýšenú citlivosť pleti.

5. Rozjasňujú a zjednocujú

Voľné radikály môžu spôsobovať aj hyperpigmentáciu a vznik tmavých škvŕn. Antioxidanty bojujú proti tomuto procesu a niektoré z nich prispievajú aj k rozjasneniu pokožky a redukcii tmavých škvŕn. A rovnomerný tón pleti rovná sa mladistvejší vzhľad. 

Najúčinnejšie antioxidanty v starostlivosti o pleť 

Existuje celá škála látok s antioxidačnými schopnosťami a každá má určité špecifiká. Preto v kozmetických prípravkoch často nájdete kombináciu niekoľkých antioxidantov, vďaka čomu môžete ťažiť z ich rozmanitých benefitov. 

• Vitamín C

Vitamín C patrí k najobľúbenejším antioxidantom, pretože dokáže bojovať proti zvýšenej pigmentácii, rozjasňuje pokožku a navyše prispieva k obnove pleti a produkcii kolagénu. Je ideálny predovšetkým ako zložka denných krémov.

• Retinol

K ďalším hviezdam medzi antioxidantmi patrí retinol, ktorý dokáže priniesť skutočne viditeľné účinky. Aj on podporuje rovnomerný tón, stimuluje bunkovú obnovu i produkciu kolagénu a k tomu zlepšuje textúru pleti a pomáha viazať vlhkosť. Vzhľadom na jeho citlivosť na svetlo sa hodí do večernej rutiny a s jeho zaraďovaním začnite opatrne a pozvoľna. 

• Vitamín E

Vitamín E si skvele rozumie s ďalšími antioxidantmi a dopĺňa ich. Zároveň predchádza stratám vlhkosti, posilňuje kožnú bariéru a napomáha upokojeniu.

• Niacinamid

Ak máte mastnú alebo aknóznu pleť, oceníte silu niacínamidu. Dokáže upokojovať a redukovať začervenanie, reguluje produkciu kožného mazu a rozjasňuje pleť.

• Zelený čaj

Šetrným a zároveň efektívnym antioxidantom je zelený čaj. Uvíta ho predovšetkým citlivá pokožka, pretože účinne upokojuje.

Antioxidanty už nebudú tou tajomnou zložkou vášho krému. Teraz stačí už len nájsť tie najlepšie priamo pre vašu pleť!